Guiding transitions, turning challenges into advantages

Omfamna övergången
Lev processen.

Övergångar är en resa, inte ett ögonblick. På Medensia guidar jag dig genom livets förändringar med medvetenhet, klarhet och praktiska strategier. Tillsammans fokuserar vi på tankar, beslut och mindset som betyder mest, så att du kan navigera din väg med självförtroende. Din övergång blir en process av växande, insikt och empowerment.
Kontakta migMina Paket

Vad är Transition Consulting?

Transition Consulting är en vägledd process som hjälper dig att navigera livets förändringar med medvetenhet och trygghet. Vi arbetar på alla nivåer – fysisk hälsa, mental klarhet, emotionell resiliens och livsstilsbalans – så att du kan möta din övergång förberedd och stöttad. Varje session är utformad för att stärka din medvetenhet, odla ett positivt mindset, hitta praktiska strategier och omvandla livets förändringar till personliga möjligheter.

Accent Heading

  • Transition Counseling

    Utforska din nuvarande livssituation, identifiera utmaningar och klargör vad du vill navigera. Fokus på emotionella, mentala och relationella aspekter för att möta övergångar med medvetenhet och trygghet.

  • Conscious Nutrition

    Stärk din fysiska hälsa genom medvetet ätande. Förstå hur dina val påverkar kroppen, energin och ditt välbefinnande – och skapa en balanserad relation till mat.

  • Yoga & Andningsarbete

    Återkoppla kropp och sinne med yoga och andning. Dessa praktiker stödjer fysisk styrka, mental klarhet och emotionell balans – en stabil grund för att navigera förändringar.

  • Stöd för par i övergångar

    Stöd för individer och par i relationsförändringar. Förbättra kommunikationen, möt utmaningar och väx tillsammans under tider av förändring.

Varje steg är en chans att växa!

Medensia erbjuder också stöd vid internationella flyttar – en kombination av immigrationsstöd, personlig coaching och professionell vägledning.

Ta mig dit

Tagline

Iyengar Yoga

Yoga är mer än fysisk träning – det är en metod som förenar kropp och sinne, stärker hälsan och minskar stress. Regelbunden praktik stärker nervsystemet, förbättrar andningen och ger djup balans både fysiskt och mentalt.
Mitt arbetssätt baseras på Iyengar Yoga, med fokus på precision, alignment och hjälpmedel som gör praktiken tillgänglig och effektiv för alla.

YogaklasserYogaevent

Transition Consultation Session

En trygg plats där du kan utforska din livssituation, dina känslor och de utmaningar du möter.

Fokus på emotionella, mentala och relationella aspekter, med verktyg för att navigera förändringar med medvetenhet och styrka.

Visa pris

Physical Transition & Nutrition Session

En fokuserad session på den fysiska sidan av din övergång: kroppsmedvetenhet, medveten nutrition och strategier för att stödja energi och välmående.

Visa pris

Total Transition Package

En holistisk session som kombinerar emotionella, mentala, relationella och fysiska aspekter.

Här integreras rådgivning, nutrition, yoga, andning och rörelse – komplett stöd för att vända förändringar till personlig utveckling.

Visa pris

Hitta rätt plan för dig!

Choose the package that best supports your journey to well-being

Transition Consultation Session

SEK 1000/ 60 min

Utforska känslor och navigera livets övergångar.

  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
Boka nu

Total Transition Package

SEK 1500/2x60 min

Holistisk vägledning för hela övergångsprocessen.

  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
Boka nu
Populär

Physical Transition & Nutrition Session

SEK 1000/ 90 min

Fokus på kropp och nutrition i förändring.

  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Lorem ipsum dolor sit amet
Boka nu

Uppföljningspaket

Oavsett vilket paket du väljer (Transition Consultation, Physical Transition & Nutrition eller Total Transition) kan du fortsätta få stöd med skräddarsydda uppföljningspaket. Håll kursen i dina emotionella, fysiska och holistiska mål genom regelbundna uppföljningar.

Light Support
Sek
1500
/ month
2 sessions (45 min each)
2 check-in calls (15-20 min each)
Priority email access per month
Start now
Full Support
Sek
2000
/ month
3 sessions (45 min each)
3 check-in calls (15-20 min each)
Priority email access per month
Start now
Ultra Light
Sek
1000
/ month
1 session (45 min)
2 check-in calls (15-20 min each)
Start now
Light Support
Sek
2500
/ månad *
2 sessions (45 min vardera)
2 check-in-samtal (15–20 min)
Prioriterad e-postsupport
Boka nu
Full Support
Sek
3500
/ månad *
3 check-in-samtal (15–20 min)
3 check-in samtal (15-20 min)
Prioriterad e-postsupport
Boka nu
Uppföljningspaket

Uppföljningspaket

Uppföljningssessioner

45 minuter, skräddarsydda för dina behov.

Check-in Samtal

15 minuter, snabb support och vägledning.

E-postsupport

Svar inom 24 timmar, upp till 3 förfrågningar/månad.

Tillgängliga som 3- eller 6-månadersprogram för hållbar utveckling.

“Bianca is an exceptional professional who combines expertise and sensitivity to guide people toward well-being. As a yoga teacher, she helps balance body and mind through movement, breath, and awareness. As a naturopath, she promotes a healthier lifestyle with natural remedies and a holistic approach. As a counselor, she offers empathetic support to overcome challenges and develop greater self-awareness. Her experience, passion, and dedication make her truly inspiring. I highly recommend her!"
Alessandro Condró
Property Manager
Bianca, you are “the light”! The one we often need in life to (re)find the right path to mental and physical well-being.
Concetta Di Leo
HR Manager
“Bianca’s passion and commitment shine through in everything she does. Her ability to truly listen and tailor her support to each person’s needs makes her an inspiration. I highly recommend working with her!"
Simone
Bianca has an extraordinary ability to truly see and understand people on a deep level. She doesn’t just listen—she perceives unspoken needs, recognizes hidden struggles, and intuitively knows how to offer the right guidance at the right time. Her insight is remarkable, making every interaction with her feel personal, meaningful, and transformative.